選び方の基本と注意点

酵素が体に良いことはみなさん知ってのとおりだと思いますが、酵素サプリって一体どれを選べば良いのでしょうか?
こちらでは選び方の基本と注意点について紹介したいと思います。

酵素サプリにもいろいろなタイプや種類がありますが、まずは自分の目的が何かをはっきりさせることが大切です。
自分の目的が決まれば、それに合わせて候補となるサプリを絞り込んでいきます。
例えば、ダイエットを目的とする場合もあれば、お肌をきれいにするという目的の場合もあるでしょう。目的によって選ぶべき酵素サプリが絞り込まれてきます。
まずは、ここからスタートです。

効果のある良い酵素サプリはたくさんありますが、それ相応の価格になる商品も多数あります。いくら効果のある素晴らしい商品でも、飲んですぐには効果が出るわけではありません。
便秘解消を目的とする酵素サプリなら数日で効果が出るかもしれませんが、ほとんどの商品は時間がかかります。
数ヶ月は使い続けないと、酵素サプリの良さはわからないのです。

数ヶ月間使い続ける際に重要なのが、商品の価格です。
毎月かかるサプリの代金が負担に感じるような価格であれば、途中で飲むのを中断してしまう可能性があります。

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毛穴の汚れは洗顔がダメなせい?

毛穴の汚れってなかなか綺麗にならないですよね。
いくら洗顔をしても綺麗にならなくて、開き毛穴なんかに困っている方は多いと思います。
そこで、こちらではおすすめの洗顔料を紹介したいと思います。

アテニア ドレスリフト フェイシャルソープ
ワインのように、約60日間熟成させて丹念に作り上げた赤い粋練り石鹸。
もっちり濃密な泡で古い角質や毛穴に詰まった汚れなどをすっきり洗い流し、洗いあがりの肌をなめらかにしてくれます。
ノバラを基調にしたアロマのリッチで甘くまろやかな香りで、毎日の洗顔が幸福感に包まれそうです。

洗顔前にはまず手洗いをしましょう!
手には見えない汚れがたくさんついていると言われています。
汚れたままの手で洗顔してしまうと、洗顔料が泡立ちにくくなったり、手についていた雑菌を肌につけることにもなりかねません。「まずは手洗い」を忘れないようにしましょう。

泡を付ける前にしっかりとすすぐことで、肌表面の軽い汚れを落とすことができます。
また、顔を濡らすことで洗顔料が泡立ちやすくなることも期待できます。

しっかりと泡立てて泡のクッションを作り、摩擦をやわらげましょう!
洗顔料のよさを実感するには泡立てがとても大切です。

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エステサロンの選び方は?

エステサロンに初めて行こうと思ってもなかなかどこのサロンに行けば良いか迷いますよね。
こちらではエステサロンの選び方を紹介しますので、これからサロンに行くという方はぜひ参考にしてみてくださいね。

たくさんのエステサロンがあり現在も増加傾向にあることから、同業者同士の価格競争はますます激化しています。
「ワンコイン脱毛」「激安エステ」など安さを売りにしているサロンも多いですが、「安ければ安いほどいい!」という基準でサロン探しをするのは危険。
安いケア製品やマシンを使うことで採算をとっているサロンがありますが、安全・信頼性は高くありません。

もちろん価格も重要なポイントですが、「技術はしっかりしているか」「しっかりカウンセリングしてくれるか」といった施術面に問題がないかもチェックしましょう。

お肌に直接触れるエステはきちんとした知識・技術がないと、やけどや肌荒れなどのトラブルが起きてしまいます。
安全面への配慮がきちんとされているか、また、万一のトラブルに対するフォロー体制がしっかりしているかをチェックしましょう。

エステサロンのなかには、美容クリニックと提携し、医学的根拠にもとづくケアを提供しているサロンもあります。
そういったサロンは安心して施術を受けられ、万一のトラブルの場合もきちんと医師に診てもらえますので、安心です。

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自宅でできるニキビ跡をキレイにするやり方

にきび跡に困っている方ももしかしたらいらっしゃるかもしれませんね。
でもにきび跡って自宅できちんとケアできるんですよ。
こちらでそのやり方について紹介したいと思います。

赤みが残るタイプのニキビ跡は、セルフケアでも薄くすることができます。ニキビ跡の赤みを薄くするのに最も効果を発揮するのは、ビタミンC配合の化粧水と美容液を使ってスキンケアを続けることです。ビタミンCには皮脂を抑える効果やニキビの炎症を抑える効果があります。 特に、お肌への浸透が高いビタミンC誘導体(リン酸やAPPS)を配合した化粧水と美容液は最も効果的です。ちなみに、服用するビタミンCは効果がないので気を付けてください。

手順としては、

洗顔をする(洗顔方法についてはこちらを参考にしてください)
化粧水をつける
乳液をつける
美容液をつける
イオン導入をする

ビタミンC誘導体と明記してある化粧水や美容液はたくさん出回っていますが配合率など考えても実際に肌に効果の出るものはなかなかありませんので、左記の化粧水と美容液をおすすめします。
そして、保湿成分(セラミドやヒアルロン酸など)を含んだ乳液を使用することでニキビ予防につながります。
さらに、イオン導入(電流を利用したスキンケア方法)をするとビタミンCの浸透が高まる効果が期待できます。
具体的には、美容液を顔に塗った後、イオン導入器でマイナスの電極を当て、お肌の深層部までビタミンCを送り込みます。
イオン導入は、美容皮膚科で行うか、家庭用のイオン導入器もあるので、自宅で行うこともできます。 毎日のスキンケアに加え、週に一回程度行うと効果的です。

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毛穴詰まりにより毛穴が開いている方は

毛穴が開いていて悩んでいるという方はとても多いと思います。
私もそういった感じなのですが、毛穴詰まりにより毛穴が開いている方も多いはず。
そこで、こちらではそういった方はどのようにすれば改善できるのか、紹介したいと思います。

毛穴が詰まることで毛穴が開いている段階にいる人は、まず角栓ケアをしないといけません。

「私この状態かも!?」と思った方は、まずこちらの角栓とは何か?その原因、対処法についてを参考にして、角質ケアを行いましょう。

因みに手っ取り早く有効なケアをお伝えするのであれば、酵素洗顔料での洗顔がオススメです。

毛穴に詰まっている”角栓”の主成分の約70%はタンパク質です。

コレがただの皮脂汚れであれば、ただの洗顔料で取れるのですが、タンパク質の塊となると普通の洗顔料では取れません。
そのため、タンパク質を分解する力のある酵素洗顔が毛穴詰まりが原因の毛穴開きに有効なのです。

毛穴に角栓や汚れが詰まった状態で放っておくと、皮脂や油汚れが酸化し、毛穴の黒ずみに発展する可能性もあります。

こういう場合は、酸化した皮脂や角栓の上に皮がかぶってしまっていて洗顔だけではなかなか改善が難しい場合もあるの。
ピーリングや、酵素洗顔を使って少しづつ改善してくしかないです。
こうならないためには、上のただ毛穴が詰まっている状態で食い止めることが大事ですね。

Filed under: 日記 — staff 10:31 AM  Comments (0)

実力派美白コスメを紹介

美白になりたいと思うのは誰もの願いですよね。
しかし、美白になるためには様々な努力をしなくてはいけません。
こちらでは実力派の美白コスメを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

パーフェクトUV アクアブースター/アネッサ
汗や水に触れると紫外線をブロックする膜が強くなる技術で、海やプールでももう日焼けが怖くない!
耐水性に優れたアクアブースター技術搭載で、汗や水にも強い最強UV登場!使用感も高評価を得ているアイテムです。

メラノフォーカス3D/HAKU
美白コスメの定番とも言えるHAKUのコスメは、確かな効果で多くの女性に選ばれています。
何年もリピートしている人も多いシリーズです。
コクのある美容液が肌に浸透してメラニンを抑制。くすみをなくし、明るく澄んだ肌に導いてくれます。

ホワイトショット CX/POLA
加齢による肌の黄ばみに効果的で、肌のセルフクリア機能に着目した美白美容液。
美容液なのに化粧水のような軽い付け心地が、夏に最適です!
さらっとした美容液が美白成分を肌の奥まで浸透させ、透き通るような透明感を引き出してくれます。

アスタリフト ホワイトエッセンスインフィルト/富士フイルム
アスタキサンチンたっぷりのオレンジ色の美容液は、まさに肌へのご褒美。
シミの骨を分解する独自の成分配合でその効果も抜群です。

Filed under: 日記 — staff 6:29 PM  Comments (0)

コラーゲンの持つ効果とは?

コラーゲンって美容に良いと思われていますが、やはり効果があるのでしょうか?
こちらではコラーゲンの持つ効果について詳しく紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

美肌効果が期待できる!
コラーゲンといえばなんといってもお肌への効果を期待して摂られる方が多いのではないでしょうか?肌には表面を覆う表皮と呼ばれる箇所とその更に奥にある真皮が存在します。
そして、真皮の約70%を占めているのがコラーゲンです。

コラーゲンは真皮の中で網目状のネットワークを作っており肌のハリなどを保ち、保水しておく効果があると言われています。
また、真皮と表皮の間にも存在し、真皮から表皮に栄養を送る効果があると言われています。

これらの働きからコラーゲンは肌に弾力を与えてくれており、皮膚が潤いハリのある状態を保ってくれます。

骨を丈夫にしてくれる!
コラーゲンは骨を丈夫にする働きがあるといわれています。
「骨と言えばカルシウム!」と思われる方も多いと思いますが、実際にはカルシウムだけではNGです。
実は骨の約20%はコラーゲンからできていると言われています。

コラーゲンは骨の中で材料となるカルシウムやビタミンDをつなぎとめる役割があります。
つまり、家でいうと柱のような役割です。
もしコラーゲンが無ければいくらカルシウムを摂っても骨は強くなりません。それほどコラーゲンは骨にとって重要なものなのです。

Filed under: 日記 — staff 10:34 AM  Comments (0)